STOPTODAY PROGRAM

"Hier begint jouw rookvrije leven."

Lukt stoppen met roken steeds weer niet?
Het StopToDay program helpt je in 23 dagen blijvend van nicotine af te komen, zonder constant tegen cravings te vechten.

Ik wil stoppen met roken

Bewezen

Op basis van psychologie, gewoonteverandering en verslavingsmechanismes.

Begeleiding

Inclusief chat-ondersteuning en optie tot gesprekken met een psychologiestudent en een coach

Grip houden

Gericht op blijvende verandering, niet op tijdelijk stoppen.

HOE HET STOPTODAY PROGRAM WERKT

23-daagse videotraining + 10 extra hulpvideo's
Dagelijkse opdrachten die je helpen cravings te doorbreken
Tools om stress en trek in sigaretten te verminderen
Werkboek om alle opdrachten stap voor stap te doorlopen
e-boek met extra uitleg over het stoppen met roken
Toegang op elke telefoon en laptop
Optioneel: online 1 op 1 gesprek met coach
Optioneel: gesprekken met een psychologiestudent

PROGRAMMA

FASE 0 — Intake & Start

FASE 1 — Voorbereiding

FASE 2 — Stopdag

FASE 3 — De Ontwenningsweek

FASE 4 — Langdurige Vrijheid

Bonus – Stress & Cravings Tools

JOUW GIDS NAAR EEN ROOKVRIJ LEVEN EN ECHTE VRIJHEID

NU 15% KORTING OP DE CURSUS BIJ AANSCHAF VAN HET E-BOOK

Voor slechts de prijs van een pakje sigaretten kun je beginnen aan de belangrijkste investering in jezelf: vrijheid.
Dit boek is meer dan een gids, het is jouw persoonlijke begeleider op een van de meest betekenisvolle reizen van je leven.

Een reis weg van afhankelijkheid, naar vrijheid.
Weg van beperking, naar mogelijkheden.
Weg van schuld en schaamte, naar trots en zelfvertrouwen.

Misschien heb je dit verhaal al eerder geschreven in je gedachten, tijdens slapeloze nachten vol goede voornemens. Misschien heb je al vaker geprobeerd te stoppen, maar ben je teleurgesteld teruggekeerd naar oude gewoonten.
Als dat zo is, ben je niet alleen. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben precies hetzelfde meegemaakt.

Twijfel je nog of heb je het gevoel dat je extra steun nodig hebt?
Juist dan is dit boek de perfecte eerste stap. Het geeft je niet alleen praktische handvatten, maar ook de motivatie en inzichten die je nodig hebt om door te zetten. Zie het als jouw persoonlijke coach op papier: altijd beschikbaar, altijd gericht op jouw succes.

MEER INFO

KIES HET PAKKET DAT BIJ JOU PAST

Met StopToday kies je zelf hoeveel begeleiding je wilt bij het stoppen met roken. Elk pakket bevat het complete 23-dagenprogramma, werkboek, chatten met hulpcoach en toegang tot de community, zodat je nooit met lege handen staat.

Wil je vooral zelfstandig aan de slag? Dan past Basic bij jou. Heb je graag extra motivatie, tips en groepsbegeleiding, dan is Plus de logische stap.

En wil je maximale ondersteuning met persoonlijke check-ins, WhatsApp-contact en een extra sessie met een psychologiestudent, dan geeft Premium je de meest complete begeleiding naar een rookvrij leven.